Individueller Trainingsplan

80,00

Deine neue Trainingsroutine für:

  • Progression
  • Technik fixen
  • Schmerzadaption
  • Rehabilitation
  • Wettkampf
  • Abwechslung
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Beschreibung

Powerlifting, Functional Training, Fitness, Kraftausdauer, Ganzkörpertraining

Du erhältst einen individuellen Trainingsplan, der je nach deiner aktuellen Situation und deinen Zielen auf dich angepasst ist. Egal ob du in deinem Home Gym trainierst, nur dein Körpergewicht und Kleinequipment zur Verfügung hast, oder vollausgestattet bist. Ich gehe auf dich persönlich ein und arbeiten zielorientiert.

Im Vorfeld tauschen wir beide uns aus und sammeln alle trainingsrelevanten Daten über dich. Ich setze mich schnellstmöglichst mit dir in Kontakt. Es ist wichtig, dass ich viel über dich erfahre, um bestmöglichst auf dich einzugehen.

Zusätzlich zum Trainingsplan bekommst du wichtige Anmerkungen, Tipps und Ratschläge zur Übungsausführung. Für aufkommende Rückfragen stehe ich dir ebenfalls zur Seite.

Ein Update bzw. Änderungen einzelner Übungen ist ebenfalls inklusive.

Du wirst mit deiner neuen Trainingsroutine definitiv Erfolg erzielen und vorallem Spaß am Sport haben.

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